1 Aktivitas Gerak Spesifik Tangkisan Luar Dan Dalam Satu Tangan Tahapan Pembelajaran (1) Persiapan: berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45 , dilakukan perorangan atau berkelompok. (2) Pelaksanaan: lakukan gerak tangkisan luar dan dalam dengan satu tangan Langkahkaki di TAE KWON DO. 04.23 retinoandika30@gmail.com. Foortworks atau gerak langkah kaki di dalam kyorugi merupakan unsur yang tidak kalah penting dibanding dengan tehnik tendangan. footworks adalah pergerakan atau perpindahan dari satu kuda-kuda (stance) ke kuda-kuda lain dan atau pergerakan / perpindahan dari satu tempat ke tempat lain Tangkisandalam, yaitu gerakan menangkis dari luar ke dalam. Tangkisan ini cocok untuk membendung serangan lurus khususnya pukulan dengan perkenaan pada lengan bawah bagian luar, tangan yang lainnya melindungi dada. Tangkisan luar, gerakannya kebalikan dari tangkisan dalam, yaitu dari dalam ke luar. Vay Tiền Nhanh. Kelas VIII SMPMTs 174 di Indonesia ada pertandingan pencak silat tingkat nasional dalam Pekan Olahraga Nasional. Pencak silat juga dipertandingkan dalam SEA Games sejak tahun 1987. Di luar Indonesia juga ada banyak penggemar pencak silat seperti di Australia, Belanda, Jerman, dan Amerika. Di tingkat nasional olahraga melalui permainan dan olahraga pencak silat menjadi salah satu alat pemersatu nusantara, bahkan untuk mengharumkan nama bangsa, dan menjadi identitas bangsa. . Olahraga pencak silat sudah dipertandingkan di skala internasional. Di Indonesia banyak sekali aliran-aliran dalam pencak silat, dengan banyaknya aliran ini menunjukkan kekayaan budaya masyarakat yang ada di Indonesia dengan nilai-nilai yang ada di dalamnya. A. Gerak Spesiik Tangkisan Beladiri Pencak Silat 1. Aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan Tahapan Pembelajaran 1 Posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45 . 2 Gerakan saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan ke arah luar badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakang, dan posisi siku tertekuk. lihat Gambar 2. Aktivitas tangkisan dalam dengan satu tangan Tahapan Pembelajaran 1 Posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45 . 2 Gerakan saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan ke arah dalam badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakng, dan posisi sikut tertekuk Lihat Gambar Gambar Tangkisan dalam dengan satu tangan. Arah pukulan 1 2 Gambar Tangkisan luar dengan satu tangan. Arah pukulan 1 2 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 175 3. Aktivitas Tangkisan Atas dengan Satu Tangan Tahapan Pembelajaran 1 Posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45 o . 2 Gerakan saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah atas badan bersamaan kaki kiri maju ke depan, dan posisi siku tertekuk, lihat Gambar 4. Aktivitas Tangkisan Bawah dengan Satu Tangan Tahapan Pembelajaran 1 Posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45 o . 2 Gerakan saat pukulan datang dari arah depan bawah, lakukan gerakan lengan keaarah bawah badan bersamaan kaki kiri dilangkahkan ke samping dan lututu direndahkan, sedangkanlutut kaki kanan lurus, posisi sikut tertekuk. lihat Gambar 5. Aktivitas Tangkisan Atas Sejajar Dua Tangan Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 161 1. Aktivitas Tangkisan Luar dengan Satu Tangan Tahapan Pembelajaran a Posisi awal berdiri tegak meng- hadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki memben- tuk sudut ± 45 . b Gerakan saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan ke arah luar badan bersamaan kaki kiri di- tarik ke belakng, dan posisi sikut tertekuk. 2. Aktivitas Tangkisan Dalam dengan Satu Tangan Tahapan Pembelajaran a Posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45 . b Gerakan saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan ke arah dalam badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakang, dan posisi sikut tertekuk. 3. Aktivitas Tangkisan Atas dengan Satu Tangan Tahapan Pembelajaran a Posisi awal berdiri tegak meng- hadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki memben- tuk sudut ± 45 . b Gerakan saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah atas badan bersamaan kaki kiri maju ke depan, dan posisi si- kut tertekuk. Gambar tangkisan luar dengan satu tangan Arah pukulan Gambar Tangkisan atas dengan satu tangan Arah pukulan Gambar Tangkisan dalam dengan satu tangan Arah pukulan 162 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs 4. Aktivitas Tangkisan Bawah dengan Satu Tangan Tahapan Pembelajaran a Posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan menge- pal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45 o . b Gerakan saat pukulan datang dari arah depan bawah, lakukan gerakan lengan ke arah bawah badan ber- samaan kaki kiri dilangkahkan ke samping dan lututu direndahkan, sedangkan lutut kaki kanan lurus, posisi sikut tertekuk. 5. Aktivitas Tangkisan Atas Sejajar Dua Tangan Tahapan Pembelajaran a Posisi awal berdiri tegak meng- hadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki mem- bentuk sudut ± 45 . b Gerakan saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah depan atas badan bersa- maan kaki kiri mundur ke belakang, dan posisi sikut tertekuk. 6. Aktivitas Tangkisan Atas Silang Tinggi Dua Tangan jelaskan posisi awal aktivitas tangkisan atas dengan satu tangan! 1. jelaskan posisi awal aktivitas tangkisan atas dengan satu tangan! 2. jelaskan posisi awal aktivitas tangkisan atas dengan satu tangan​ 3. jelaskan posisi awal aktivitas tangkisan atas dengan satu tangan! jawab​ 4. bagaimana posisi awal aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan? 5. Bagaimana posisi awal aktivitas tangkisan atas dgn satu tangan 6. posisi awal aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan? bentuk gerakan dalam aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan? sikap awal aktivitas tangkisan dalam dengan satu tangan? 7. Jelaskan sikap awal aktivitas tangkisan dalam dengan satu tangan! 8. Jabarkan posisi awal aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan! Uraikan bentuk gerakan dalam aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan! 9. Posisi telapak kaki saat melakukan aktivitas tangkisan atas dengan satu tangan adalah​ 10. terangkan sikap posisi awal aktivitas tangkisan dalam dengan satu tangan 11. bagaimana posisi awal aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan 12. Posisi telapak kaki saat melakukan aktivitas tangkisan atas dengan satu tangan adalah?​ 13. Terangkan sikap awal aktivitas tangkisan dalam dengan satu tangan! 14. 1.uraikan cara menangkis tendangan lawan dalam pencak silat2.Jabarkan Posisi Awal Aktivitas Tangkisan Luar Dengan Satu tangan 3. Uraikan Bentuk Gerakan Aktivitas Tangkisan luar dengan satu tangan 4. Jelaskan Bentuk Aktivitas Mengelak Dari Tendangan Lawan5. Jelaskan Sikap Awal Aktivitas Tangkisan Dengan Satu Tangan ​ 15. Jabarkan posisi awal aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan! Cobalah kaki kiri/kanan intinya salah satu kaki maju sediki kedepan dan lutut sedikit ditekuk untuk memberikan tekanan yang kuat dan mulailah menangkis dengan mengangkat salah satu tangan ke atas dan menekuk serta menutupi bagian yang ingin dijaga. CMIIWPosisi awalnya yaitu berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut 45°. Semoga bermanfaat. 2. jelaskan posisi awal aktivitas tangkisan atas dengan satu tangan​ JawabanPosisi awalnya yaitu berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut 45°.PenjelasanSemoga Bermanfaat Kak 3. jelaskan posisi awal aktivitas tangkisan atas dengan satu tangan! jawab​ PenjelasanPosisi awalnya yaitu berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut 45°. Semoga bermanfaat. 4. bagaimana posisi awal aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan? Yang pertama kuda kuda, kemudian tangan didepan untuk menangkis serangan keluar 5. Bagaimana posisi awal aktivitas tangkisan atas dgn satu tangan Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 161 1. Aktivitas Tangkisan Luar dengan Satu Tangan Tahapan Pembelajaran a Posisi awal berdiri tegak meng- hadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki memben- tuk sudut ± 45 . b Gerakan saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan ke arah luar badan bersamaan kaki kiri di- tarik ke belakng, dan posisi sikut tertekuk. 2. Aktivitas Tangkisan Dalam dengan Satu Tangan Tahapan Pembelajaran a Posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45 . b Gerakan saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan ke arah dalam badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakang, dan posisi sikut tertekuk. 3. Aktivitas Tangkisan Atas dengan Satu Tangan Tahapan Pembelajaran a Posisi awal berdiri tegak meng- hadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki memben- tuk sudut ± 45 . b Gerakan saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah atas badan bersamaan kaki kiri maju ke depan, dan posisi si- kut tertekuk. Gambar tangkisan luar dengan satu tangan Arah pukulan Gambar Tangkisan atas dengan satu tangan Arah pukulan Gambar Tangkisan dalam dengan satu tangan Arah pukulan 162 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs 4. Aktivitas Tangkisan Bawah dengan Satu Tangan Tahapan Pembelajaran a Posisi awal berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan menge- pal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45 o . b Gerakan saat pukulan datang dari arah depan bawah, lakukan gerakan lengan ke arah bawah badan ber- samaan kaki kiri dilangkahkan ke samping dan lututu direndahkan, sedangkan lutut kaki kanan lurus, posisi sikut tertekuk. 5. Aktivitas Tangkisan Atas Sejajar Dua Tangan Tahapan Pembelajaran a Posisi awal berdiri tegak meng- hadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki mem- bentuk sudut ± 45 . b Gerakan saat pukulan datang dari arah atas, lakukan gerakan lengan ke arah depan atas badan bersa- maan kaki kiri mundur ke belakang, dan posisi sikut tertekuk. 6. posisi awal aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan? bentuk gerakan dalam aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan? sikap awal aktivitas tangkisan dalam dengan satu tangan? 1. posisi awal tangkisan luar dengan satu tangan melempar. 2. pada saat kita mengerjakan tangkisan luar dengan satu tangan kita harus posisi sikap awal tangkisan dengan menggunakan satu tangan menempeskannya 7. Jelaskan sikap awal aktivitas tangkisan dalam dengan satu tangan! Jawabanbisa Dengan Gaya seperti sedang menangkis bolaPenjelasanbermain bola volleyball itu Adalah aktivitas dari tangkisan awal 8. Jabarkan posisi awal aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan! Uraikan bentuk gerakan dalam aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan! tangan menekuk 90 derajat dan diletakan di atas pundak, lalu tubuh membengkok, tangan diangkat lalu lakukan gerakan seterusnya 9. Posisi telapak kaki saat melakukan aktivitas tangkisan atas dengan satu tangan adalah​ kedua telapak kaki membentuk sudut ± 45 .Makasih^_^ jadikan jawaban terbaik 10. terangkan sikap posisi awal aktivitas tangkisan dalam dengan satu tangan Jawabantegak ,lurus, ramping ,rapi siap 11. bagaimana posisi awal aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan dengan cara berdiri tegap 12. Posisi telapak kaki saat melakukan aktivitas tangkisan atas dengan satu tangan adalah?​ JawabanPosisi telapak kaki saat melakukan aktivitas tangkisan atas dengan satu tangan adalahPosisi awalnya yaitu berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut 45°.JawabanKedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut 45°Maaf kalau salah 13. Terangkan sikap awal aktivitas tangkisan dalam dengan satu tangan! Tangkisan dalam menggunakan satu tangan dilakukan apabila lawan menendang dan ditangkis melian tendangannya, apanila kanan tamgan kanan melindungi daerah body dengan arah tangkisan kebawah 14. 1.uraikan cara menangkis tendangan lawan dalam pencak silat2.Jabarkan Posisi Awal Aktivitas Tangkisan Luar Dengan Satu tangan 3. Uraikan Bentuk Gerakan Aktivitas Tangkisan luar dengan satu tangan 4. Jelaskan Bentuk Aktivitas Mengelak Dari Tendangan Lawan5. Jelaskan Sikap Awal Aktivitas Tangkisan Dengan Satu Tangan ​ Penjelasan1. cara menangkis tendangan lawan yaitu dengan lengan dalam bisa dengan langkah serong tergantung sikap kita kiri depan ataupun kanan depan2. posisi kita kuda kuda kiri depan langkah serong sambil kuda kiri depan tangkis sambil menghindar kuda2 kiri depan ketika tendangan masuk langkah serong ke sebelah lawan5. deperti nomer 4 15. Jabarkan posisi awal aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan! Tangan menekuk 90 derajat dan diletakan di atas pundak, lalu tubuh membengkok, tangan diangkat lalu lakukan gerakan seterusnya

uraikan bentuk gerakan dalam aktivitas tangkisan luar dengan satu tangan